Planning
Reprise des cours la semaine du 14 septembre 2026.
Fin des cours la semaine du 28 juin 2027.
Le spectacle de l’ADEC Danse aura lieu samedi 5 juin 2027
incluant 2 répétitions (obligatoires pour les participants) les soirs des 3 & 4 juin.
Les participants seront annoncés à la Toussaint.
Nos disciplines
Éveil et initiation à la danse
En cours d’éveil, votre enfant découvre, explore, de manière ludique et créative, le mouvement dansé, la relation au rythme, au corps, à l’espace et à l’autre. Il apprendra aussi des petits enchainements dansés et les basiques de la danse.
En cours d’initiation, l’enfant peut commencer un travail de coordination. Les cours se structurent permettant à l’enfant d’acquérir les bases d’un vocabulaire gestuel et rythmique fondamental.
Ces cours mixtes s’adressent à tous les enfants. L’éveil commence dès 4 ans, l’initiation dès 6 ans.
Anastasia s'occupera de vos bambins.
Danse arabe contemporaine
& danse orientale stylisée
Développée dès les années 80 par Lamia Safieddine, la danse arabe contemporaine est le fruit d’un croisement de cultures. Précise, raffinée, légère, cette danse est aérienne et envoûtante. Elle allie la maîtrise du corps et du rythme à la grâce des danses de l’Orient. Authenticité de la danse traditionnelle arabe et dimension moderne sont combinées pour aller au-delà de la technique : transmettre l'émotion.
Le travail est axé sur l’échange. La complicité et le jeu entre les participantes est privilégié. La grâce de la gestuelle révèle la finalité de la danse arabe : redonner confiance en soi, s’exprimer librement. Être bien dans sa peau, tout simplement.
Les cours de danse orientale sont donnés par Lamia.
"L’enseignement de Lamia Safieddine respire la joie. Des jeux et des exercices de « dérouillages » en début de cours mettent tout le monde de bonne humeur. Ils sont suivis de chorégraphies mêlant des apports de la danse contemporaine, du soufisme et de la danse orientale du Maghreb plus ancrée dans le sol que les circonvolutions égyptiennes. Bref, une expérience passionnante dont on ressort ressourcé." L. Bernard, Le FIGAROSCOPE
Breakdance
Vous avez envie de tout savoir sur le toprock, les footworks, les powermoves ou encore les freezes ? Bienvenue en cours de breakdance !
Issu de la culture hip-hop, né dans les années 70 à New-York, le breakdance se déroule en majorité au sol (a contrario du popping par exemple). C'est un habile enchaînement de jeux de jambes et de figures. A l'origine on le dansait sur les "breakbeats", les rythmes de la batterie, des sons funk et jazz, joués en boucle.
Il faudra attendre les années 80 pour que le breakdance arrive en Europe.
En 2024, cette discipline fait une entrée remarquable aux Jeux Olympiques.
Bouba est en charge des cours de breakdance.
NB : Fort de son succès (un des pionniers du mouvement en France, danseur reconnu, membre de nombreux jurys), il est amené à voyager régulièrement, il fait donc intervenir des remplaçants formés par ses soins et en qui il a toute confiance.
Hip-hop (initiation)
Le hip-hop arrive en France au début des années 1980, environ 10 ans après son apparition aux États-Unis, grâce à la tournée du DJ Afrika Bambaataa (fondateur de la Zulu Nation) en Europe. Sidney lance son émission télé H.I.P. H.O.P. sur TF1.
Le graff commence à se répandre à travers l’hexagone, ses quartiers et ses gares, le rap et le deejaying commencèrent leur ascension. Tout est lié. Par la suite, le DJ Dee Nasty donna une impulsion à cette culture en lançant Deenastyle, la première émission de hip-hop en France, sur les ondes de Radio Nova ! Il fut le premier à donner le micro sur les ondes à MC Solaar, NTM, Ministère AMER…
La culture hip-hop atteint alors le grand public dans les années 90…
Sylvie s’occupe plus précisément des cours de « danse debout ». Elle mélange plusieurs techniques différentes : des styles old school (locking, popping…) aux plus récents (new style, house) elle reprend également quelques bases de sol avec le breakdance. Une bonne initiation pour les enfants qui veulent découvrir la discipline.
Pour découvrir une discipline hip-hop précise, consulter la section breakdance et la rubrique popping.
Jazz
Les cours de jazz utilisent la technique de la danse jazz enrichie de mouvements inspirés du new style, du moderne et du dancehall… Les mouvements amples, fluides ou saccadés, s’articulent sur des musiques modernes, variées et rythmées.
Cours dynamiques et riches en énergie !
« En Louisiane, les noirs américains jouaient dans les bastringues. Quand le public voulait que ça chauffe encore plus, il scandait « jass it up ! ». Ce qui a donné par la suite le terme jazz. » Rick Odums
Le jazz est assuré par Séverine.
Danse moderne
& contemporaine
Un style de danse, délié et toute en retenue, très proche du sol, avec une immense amplitude d’espace.
La pédagogie d'Aurélie, efficace et respectueuse des corps vous permet de vous dépasser et de vous laisser gagner par son énergie aérienne, fluide mais puissante et toujours à la limite du déséquilibre. Une danse riche de bonheur, de passion et de soleil.
Tous les cours de danse contemporaine sont donnés par Aurélie.
Modern'jazz
Née au milieu du XXe siècle aux États-Unis, cette danse combine l’apprentissage des bases de la danse jazz à une ouverture sur les danses et les musiques actuelles.
Des inspirations variées, du rythme, de la liberté...
Tous les cours de modern'jazz sont dispensés par Aurore.
Pilates du danseur et bien-être
Cette discipline s’adresse à tous, non-danseurs et danseurs.
« Un cours dynamique et doux alliant certaines postures de yoga travaillant sur la musculature profonde pour un corps plus tonique tout en favorisant le souffle, indispensable au travail corporel, avec des exercices d’assouplissement, d’étirement et de libération articulaire. Puis, une relaxation et un lâcher prise du corps et de sa conscience en fin de séance. » Aurélie
« Une séance de renforcement et d’assouplissement doux, avec des exercices centrés sur la respiration, la mobilité, la fluidité et la précision, dans le but de soulager les tensions, d’améliorer la souplesse fonctionnelle et la proprioception, ainsi que l’équilibre. » Charlyne
Les cours de Pilates du danseur sont donnés par Aurélie le mardi et ceux de pilates bien-être par Charlyne le samedi.
Popping
Le popping est une danse issue de la culture hip-hop.
Née à la fin des années 60 aux Etats-Unis, cette danse se développe dans les années 70-80 et continue de perdurer aujourd’hui dans le monde entier… Elle est apparentée au funk styles.
Les Electric Boogaloos (compagnie américaine) ont démocratisé cette danse, sans compter Michael Jackson qui a popularisé le popping dans son art (clip de Thriller, l’attraction Captain EO à Disneyland…).
Cette danse est caractérisée par les contractions musculaires alternées par des relâchements (ou waves). Le popping englobe la technique de l’animation, du boogaloo, du robot ou encore du tutting…
Les cours de popping sont assurés par Mathieu dit « Popeye ».
Street jazz
Discipline dérivée du modern’ jazz, elle est souvent représentée dans les clips. Ce style a émergé aux Etats-Unis dans les années 90. On peut le dire plus libre et expressif que le jazz classique.
Né de la fusion des styles, le street jazz mêle le jazz classique, le hip-hop, la funk, la danse moderne… le tout sur une rythmique marquée. Ce style se danse sur les musiques actuelles, pop et Rn’B et est accessible à tous.
Sylvie s’occupe des cours de street jazz
